Asinan buah dan asinan sayur asli Jakarta
Asinan buah banyak jenis ataupun ragamnya. Ada asinan buah khas Bogor, asinan buah khas Betawi, juga asinan buah dari daerah lainnya. Semua mempunyai keunikan dan ciri khas rasa tersendiri. Antara satu resep dengan resep lainnya akan berbeda. Ada yang rasa pedasnya dominan, ada yang manisnya dominan, ataupun rasa asemnya yang dominan. Tidak ada aturan atau pakem khusus dalam hal membuat asinan buah. Tergantung selera masing-masing. Demikian juga dengan isian buahnya, ada yang menyukai asinan buah dengan isian aneka buah campur. Ada pula yang hanya beberapa atau satu jenis buah saja. Ada juga asinan buah yang tak biasa seperti kiwi, strawberry, jeruk, pear, apel, rambutan. Semua bebas sesuai selera.
Berikut salah satu resep asinan buah yang praktis dan mudah cara membuatnya.
Bahan:Gula
Garam
Cuka
Asam jawa
Cabe
Buah-buahan
Cara membuatnya:
Haluskan cabe, bisa di blender ataupun di ulek kasar, beri garam
Masak air dan gula pasir, cabe yang sudah dihaluskan
Masukkan cabe yang sudah dihaluskan kedalam air gula, masak hingga mendidih, matikan api, biarkan hingga benar-benar dingin
Potong-potong buah yang sudah disiapkan
Siram kuah gula yang surah dimasak tadi ke atas buah
Simpan dan diamkan setengah jam agar kuah gula meresap ke dalam buah
Siap di santap
Asinan sendiri sebenarnya salah satu teknik pengawetan makanan. Dimana sayur atau buah di awetkan dengan campuran gula, garam, asem/cuka sehingga bisa awet menjadi seperti acar atau proses pengacaran atau membuat acar. Namun yang terjadi saat ini adalah banyak para penjual asinan, buah terutama, yang menggunakan bahan tambahan berupa pengawet makanan agar asinannya dapat awet berhari-hari tanpa perlu di simpan di dalam lemari pendingin atau kulkas. Dapat kita rasakan ketika kita icip pada suapan pertama kuah asinan ketika asinan mengandung pengawet adalah rasa menyegrak di tenggorokan.
Beda dengan asinan yang kami buat, asinan buah dari Asinan Jakarta 27 dibuat segar tanpa pengawet buatan. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan asinan buah kami adalah buah segar seperti bengkoang, nanas, jambu, kedondong, timun, mangga.
Untuk buah sendiri, yang biasa digunakan sebagai bahan utama asinan buah pada asinan Jakarta 27 adalah bengkuang, timun, nanas, mangga muda, jambu air, kedondong, belimbing, jeruk bali ataupun buah-buahan lain sesuai selera dan musim buahnya. Dengan beragam buah yang di gunakan pada asinan buah ini, maka tak salah bila asinan disebut termasuk makanan yang banyak mengandung vitamin dan manfaat. Vitamin dan manfaat yang didapat adalah berasal dari aneka buah yang menjadi bahan utamanya. Berikut beberapa manfaat di bawah ini.
Kedondong
MANFAAT
Sebagai salah satu obat batuk yang murah dan mujarab, menyembuhkan diare, mencegah mata mengantuk, mencegah penyakit berat seperti kangker, jantung dan kolesterol, dll
KANDUNGAN BUAH
Mengandung Kalsium, Fosfor, Zat besi, Vitamin A, Zat Besi, dan Vitamin B1
Bengkoang
MANFAAT
Mengurangi produksi asam lambung, aman dikonsumsi oleh penderita diabetes / kencing manis, dapat mengobati sariawan dan sebagai antioksidan, memperlancar pencernaan, menyehatkan tulang dan gigi, mengurangi efek menopause (kerutan / keriput), mengobati beri-beri, menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah, memperlancar ASI, dll
KANDUNGAN BUAH
Rendah Kalori, Kaya serat, Kaya vitamin C, mengandung vitamin penting , yaitu kelompok B-kompleks seperti folat, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, dan thiamin.
Jambu air
MANFAAT
Mengontrol Diabetes, Menyehatkan Pencernaan, Pencegahan Kanker, Detoksifikasi, Menyehatkan Jantung, Meningkatkan Sistem kekebalan, Mencerahkan warna kulit, Mencegah kerutan atau keriput, dll
KANDUNGAN BUAH
Mengandung vitamin C dan vitamin A yang cukup tinggi, besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga dan mangan.
Mangga
MANFAAT
Mengurangi Diabetes, Pencegahan Degenerasi Makula, Mencegah Penyakit Jantung, Pencegahan Kanker, Menyehatkan Tulang, Membantu Pencernaan, Zat Besi Tinggi Untuk Wanita, Menjaga Kadar Kolesterol, Meningkatkan libido, Menyehatkan Mata, Pencegahan Asma, Mengurangi Flek Kulit, Mengobati Jerawat, Melembabkan rambut, dll
KANDUNGAN BUAH
Mangga kaya dengan vitamin E, C, A, B6, serat, tembaga, kalium serta magnesium
Nanas
MANFAAT
Menutrisi Organ Mata Anda, Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh, Menguatkan Tulang Tubuh, Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung, Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami, Menjaga Pencernaantetap sehat, Menyehatkan Gusi, dll
KANDUNGAN BUAH
Kaya akan vitamin C dan mangan, selain itu juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, mangan, zat besi, thiamin, natrium, kalium, gula buah (sukrosa), serta enzim bromelain, suatu enzim protese yang bekerja sebagai pemecah protein. Nanas juga mengandung cukup banyak serat.
Timun
MANFAAT
Mengencangkan kulit wajah, Memutihkan kulit wajah, Mengurangi pembengkakan kantung mata, Menyembuhkan luka bakar, Mencerahkan wajah dan memperbaiki kulit, Mengecilkan pori-pori, Sebagai antioksidan, mengatasi sembelit, dapat menyehatkan ginjal, mencegah diabetes, mengurangi resiko terkena kanker, menyembuhkan sakit kepala, menghilangkan racun, menguatkan tulang dengan kandungan vitamin K yang dimiliki dan juga menghambat penyakit Alzheimer, membantu tumbuh kembangnya otak dari janin karena timun memiliki kandungan Omega 3.
KANDUNGAN BUAH
Timun mengandung potassium yang membantu kesehatan jantung, bijinya punya efek mendinginkan dan diuretik sebagai mengurangi rasa sakit kepala, mengandung fisetin, substansi anti inflamasi. Fisetin memiliki peran penting dalam kesehatan otak. Karena memiliki kemampuan untuk mengurangi gejala penyakit degenarasi sistem saraf yang berhubungan dengan usia dan bisa membantu fungsi kognitif pasien Alzheimer, bisa menambah produksi air liur yang bisa membantu membersihkan bakteri penyebab bau mulut, mengandung polifenol yang disebut lignan. Zat ini berpotensi mengurangi resiko kanker tertentu. Timun juga mengandung unsur aktif tanaman kukurbitasin yang memiliki sifat anti kanker, sumber vitamin K. Satu cangkir mengandung 22 persen vitamin K porsi harian yang direkomendasikan. Vitamin ini penting bagi kesehatan tulang. Kekurangan vitamin K bisa meningkatkan resiko patah tulang. Vitamin K juga penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium dalam tulang.
Untuk kuahnya sendiri juga menggunakan bahan makanan yang aman dikonsumsi, seperti gula pasir, gula merah, garam, jeruk lemon, asem, cuka, cabe. Pemilihan buah dapat disesuaikan selera pembeli. Terkadang ada pembeli yang kurang suka buah tertentu dapat di ganti dengan buah lain atau buah musiman seperti jambu kristal atau jambu bangkok, rambutan, mangga kweni atau salak.
Sebagai pelengkap asinan buah Jakarta 27 kami selalu memberikan taburan kacang goreng dan juga kerupuk mie kuning ataupun kerupuk merah. Tak lengkap rasanya bila menikmati asinan tanpa kedua item tadi. Karena asinan pasti identik dengan kerupuk mie kuning.
Kerupuk mie kuning dan kerupuk merah kami goreng dengan minyak kemasan bermutu tinggi bukan minyak curah. Juga kacang tanahnya digoreng dengan tingkat kematangan yang pas agar didapat rasa yang enak tidak gosong ataupun kurang matang. Sama halnya dengan kerupuk, kacang tanahpun digoreng dengan menggunakan minyak kemasan bermutu tinggi, bukan minyak curah. Karena kami menjaga mutu setiap asinan yang dibuat. Agar terjamin rasa dan kualitasnya.
Untuk sambalnya juga dapat disesuaikan tingkat kepedasannya. Rasa awal kuah asinan buah yang kami buat tidak terlalu pedas. Tingkat kepedasan asinan buah kami memang sengaja dibuat tidak terlalu pedas. Kami hanya menggunakan cabe merah keriting untuk kuah asinan buahnya. Karena kami tahu tidak semua pelanggan kami menyukai asinan buah yang terlalu pedas. Namun jangan khawatir untuk anda penyuka pedas akan kami berikan sambal disetiap pack kemasan asinan buah yang kami buat. Sambal tersebut dibuat dengan menggunakan bahan campuran cabe rawit merah super pedas dan cabe keriting. Sambal itu dapat dicampurkan kedalam kuah asinan ketika akan disantap.
Untuk bahan kuah asinan buah Jakarta dan sambal, cabe yang digunakan dihaluskan dengan cara di blender. Kenapa di blender? Agar biji cabe yang ada dapat hancur sehingga aroma dan rasa pedas dari cabe tersebut dapat keluar menggunggah selera serta membuat warna yang menarik untuk kuah asinan buah yang kami buat. Jangan khawatir kuah dan sambal yang kami buat tidak menggunakan pewarna tambahan. Semua segar dari bahan alami. Sedangkan untuk garamnya kami juga menggunakan garam kemasan yang mengandung yodium. Untuk rasa manis pada kuah asinan buah menggunakan gula pasir lokal kemasan yang terjamin kebersihannya.
Kuah asinan buah segar kami sengaja dipisah, agar buah-buahan tersebut tidak layu dan masih ada tekstur renyah atau kres-kres ketika disantap. Karena ketika buah direndam dalam kuah asinan buah akan mengeluarkan rasa alaminya dan menyerap kuah asinan (gula, garam, cuka, cabe) sehingga buah menjadi menciut. Tetapi ada juga pelanggan yang lebih senang menyantap asinan kami ketika buahnya sudah menyerap rasa dari kuah asinan tersebut. Caranya agar kuah asinan terserap buah-buahan adalah campur kuah dan buah-buahan segar tadi menjadi satu. Lalu biarkan semalaman dilemari pendingin atau kulkas, dan asinan buah siap disantap keesokan harinya. Memang buah akan sedikit menciut/mengkerut, tetapi rasa dari kuah asinan menjadi meresap kedalam buah-buahan tersebut.
Atau jika ingin menyantap asinan buah yang bertekstur kres-kres, campur kuah dan buah sesaat sebelum disantap. Buah akan tetap bertekstur renyah.
Selain asinan buah Jakarta memiliki asinan sayur khasnya juga. Asinan sayur khas Jakarta. Asinan sayur khas Jakarta dibuat dari aneka sayuran segar yang disajikan dengan siraman bumbu kuah kacang yang khas, membuat asinan Betawi (Jakarta) asli benar-benar enak dan segar. Saus atau kuah asinan sayur inilah yang menjadi penentu utama kelezatannya, perpaduan rasa pedas, asam, asin dan manis yang kontras dengan segaranya sayur membuat sangat mantap di lidah.
Kekhasan asinan sayur khas Jakarta adalah terletak dibumbunya. Bumbunya menggunakan bumbu kuah kacang seperti perpaduan gurihnya bumbu siomay ditambah bumbu rujak yang asem, manis, pedas. Jika asinan sayur khas daerah lainnya hanya menggunakan kuah bening air gula maka berbeda dengan asinan sayur khas Jakarta ini. Bisa dibilang hampir mirip keredok/karedok/lotek tetapi sedikit berbeda.
Pada dasarnya bahan bumbu kuah kacang dan cara membuat asinan sayur khas Betawi ini amat sederhana sekali. Kuah atau bumbu kacangnya dibuat dari bahan kacang yang sudah di goreng kemudian dihaluskan dan diberi bumbu seperti asam, gula, garam. Rasa asam bisa didapat dari pemakaian cuka atau asam jawa maupun kombinasinya. Sedangkan sayuran yang digunakan merupakan sayuran mentah yang masih segar. Seperti karedok yang juga menggunakan sayuran mentah tetaoi berbeda diisian sayurannya. Di karedok terdapat kacang panjang, kemangi, sedangkan humbunya menggunakan kencur. Kalau di asinan sayur kuah kacang khas Jakarta ini tidak menggunakan kacang panjang dan kemangi. Tidak juga menggunakan kencur untuk bahan buah kacangnya. Namun jangan salah, asinan sayur kuah kacang ini tetap lezat dan patut di coba.
Asinan sayur kuah kacang ini sudah dikenal luas dikalangan pecinta kuliner khas Betawi dan juga memiliki penggemarnya sendiri. Selain itu asinannsayur khas Betawi ini bisa menjadi menu kuliner populer untuk jualan, juga dapat menjadi menu sehat rumahan favorit keluarga. Sebagai alternatif lauk atau sayuran dirumah.
Ciri khas lainnya daei asinan sayur khas Betawi ini yaitu adanya kerupuk mie kuning dan kerupuk merah erta kacang goreng sebagai pelengkap penyajiannya yang tentu saja dapat menambah selera makan penikmatnya. Berikut saya tuliskan sala satu resep asinan sayur yang ada yaitu:
Resep Bahan Asinan Sayur
100 gram toge,
buang ekor150 gram kol,
iris tipis250 gram timun, belah dua lalu potong-potong agak tipis
5 lembar selada bokor, potong menurut selera
5 buah tahu kuning, rebus lalu potong-potong dadu
100 gram gula merah,
1 sdm asam jawa dilarutkan dengan 100 ml air
2 sdm garam650 ml airsecukupnya kacang tanah goreng, kerupuk mie kuning dan kerupuk merah untuk pelengkap penyajian
Bumbu halus :
5 buah cabe keriting merah
6 buah cabe rawit merah
3 buah cabe merah besar
60 gram kacang tanah goreng
3 siung bawang putih
Resep Cara Membuat Asinan Sayur
Bumbu halus sebaiknya diulek atau bisa diblender sampai halus dengan air secukupnya (100 ml).Didihkan sisa air (550 ml) air bersama gula merah dan garam hingga gula larut, masukkan bumbu halus dan air asam jawa, lalu masak hingga mendidih kembali dan biarkan sejenak hingga benar-benar matang.Tata semua potongan sayuran mentah dan tahu dalam piring saji, kemudian siram dengan kuah kacang. Tunggu hingga bumbu kuah meresap, lalu lengkapi penyajian asinan sayur betawi dengan taburan kacang goreng dan kerupuk.
Asinan sayur ini juga selain lezat memiliki kandungan manfaat dan vitamin yang baik bagi kesehatan.
Kol
- Membantu pembentukan sel darah merah.
- mencegah kanker
- Mengontrol tekanan darah tinggi
- mengandung vitamin c
- Menurunkan Berat Badan
- Detoksifikasi Tubuh
- baik untuk mata
- baik untuk tulang
- mengatasi sakit kepala
- baik untuk janin
- mengatasi sakit kepala
Toge
- Toge bisa membantu mengurangi berat badan.
- Bisa mencukupi kebutuhan gizi saat sedang diet.
- mengandung banyak vitamin
- Kandungan alkali membantu mencegah penyakit kanker.
- Kandungan enzim pada toge 100 kali lebih banyak.
- mencegah kerontokan rambut.
-Membantu menjaga kesehatan kulit
Wortel
- Kandungan vitamin & mineral di dalam wortel sangat banyak
- Mencegah Rabun & Memperbaiki Penglihatan
- membuat kulit sehat
- Mempertajam Memori
- Wortel Kaya Kandungan Antioksidan
- menguatkan janin
Jadi tak salah jika memilih asinan sayur sebagai pelengkap gizi bagi kesehatan kita.
Jadi tunggu apalagi? Sebelum kehabisan stock jangan lupa untuk ikut po asinan buah segar dan asinam sayur Jakarta 27. Bisa langsung wa 081297327329. Bisa kirim via go send untuk wilayah Jakarta.











